رابطه دوستانه حرفه ای یا غیرحرفه ای
مشکلات بین فردی به طور کلی از آنجایی آغاز میشود که فرد یک رابطهی دوستانه غیرحرفهای را جایگزین رابطهی “حرفهای” میکند.
آنجا که باورهای غلط ریشه میدوانند، با همان باورها برای حق و ناحق رابطه عاطفی، کاری و دوستانه مرز تعیین میکنیم و دستگاه “لیاقت سنج ذهنمان”، فعال میشود.
به هر مشکلی که برمیخوریم میگوییم:بی لیاقته!حالیش نیست!
آنجا که برخی از بازارگرمان میگویند: مشکلات بین فردی شما را بیچاره میکند! پس بیتفاوتی پیشه کن و اگر کسی بهت گفت : بیشعوری بگو کجاشو دیدی؟ از این هم بیشعورترم!
غافل از اینکه این نگاه خیلی ساده لوحانه است…
البته که بخش مهمی از فرایند تربیت و اجتماعی شدن مواجهه با همین مشکلات بین فردی است. وقتی میپذیریم در اجتماع و کنار سایر انسانها زندگی کنیم، بدانیم خواه یا ناخواه باید با یکسری مشکلات بین فردی دست و پنجه نرم کنیم. اما در این بین میتوانیم با چند فاکتور مهم روابط بلاتکلیف و بیهوده خود را هدفمند و حرفهای کنیم.
نظریه کارل راجرز آمریکایی
کارل راجرز روانشناس انسانگرا و بنیانگذار درمان «مراجعمحور» است.
درمان مراجع محور به این معناست که روانشناس با ایجاد یک رابطه خوب با مراجعش بیشتر راه درمان را خود به خود طی میکند. راجرز میگفت همهی انسانها خودشان راه و چاه درست را میدانند و فقط به یک همراه و همدل نیاز دارند تا این راه را طی کنند .
که البته این اعتقاد راجرز رفته رفته در تمام مکاتب روانشناسی پذیرفته شد و همگی گفتند اگر یک رابطه دوستانه بین روانشناس و مراجع نباشد آن روانشناس حرفهای نیست و تقریبا نمیتواند هیچکاری از پیش ببرد.
من(مهدیه سادات نیری) این نظریه را کمی شاخ و برگ دادم و با چاشنی کمی خلاقیت حتی گفتم انسانها نیز در رابطه با همدیگر به همین موضوع نیاز اساسی دارند…
اما از نظر راجرز، رابطه درمانی که بتواند منجر به تغییر شود باید سه شرط داشته باشد که همین مفاهیم در روابط “حرفهای” ما مورد نیاز است.
شرایط لازم یه رابطه حرفه ای:
- صداقت
صداقت یعنی اینکه فرد در رابطهاش با دیگران صادق باشد و کسی را “فریب” ندهد.
البته این به این معنا نیست که هر چه در درونش دارد و حتی اگر با طرف مقابل دچار تعارضات اخلاقی و اعتقادای است برای او افشا کند! بلکه به این معناست که آنچه میگوید واقعی و صادقانه باشد و پای تملق،چاپلوسی یا دروغهای بزرگ در کار نباشد.
- همدلی
یکی از شروط رابطهی حرفهای که از نظر من مهمترین اصل در بین “زوجین” نیز هست، همدلی عمیق است.
یعنی به جای اینکه سرزنشگر باشیم، طرف مقابل را عمیقا درک کنیم و به دنیای درونی او نزدیک شویم.
به نظر من این همدلی با یک جمله ایجاد میشود. چه بر طرف مقابل من گذشته و در چه شرایطی بوده؟
و یادمان نرود:اگر من خوبم،تو هم خوب هستی…
- توجه مثبت نامشروط
شرط سوم راجرز توجه مثبت نامشروط به مراجع است.
راجرز و قطعا من معتقد هستیم همه انسانها نیاز به توجه و تشویق دارند؛ یعنی اینکه ما درک کنیم بدون هیچ شرطی فردی مهم، دوست داشتنی و محترم هستیم. در رابطهی حرفهای من باید توجه مثبت نامشروط داشته باشم و صرفا پس از اینکه فرد یک کار خوب انجام داد به او توجه نکنم و برایش پیششرط و کلمه”اگر” نگذارم.
راجرز میگوید به “تنها” کسی که نمیتوان کمک کرد کسی است که دیگران را مقصر میداند.
اما این 3شرط لازم در رابطه یک پیش شرط اساسی نیز دارد:
خودشکوفایی
راجرز میگفت مهمترین انگیزه ما در زندگی خودشکوفایی است؛
یعنی ما بتوانیم تواناییها و استعدادهایمان را به درستی بشناسیم، مهارتهایمان را افزایش دهیم و پرورش دهیم و همان انسانی بشویم که به “خودآرمانیمان” نزدیک است.
او معتقد بود هر انسان تواناییهای بالقوهای دارد و فقط اگر موانع را از سر راهش برداریم به سمت رشد حرکت میکند و شکوفا میشود.
زمانی که ما در مسیر درست شناسایی استعدادهایمان قرار بگیریم و آنها را شکوفا کنیم بالطبع مقام اجتماعی بالاتری بدست میآوریم که این موضوع در روابطمان بسیار تاثیرگذار است.
پس اگر میخواهیم در جایگاه درست روابط حرفهای بایستیم ابتدا و در قدم اول باید به یک مسیر درستی از پیشرفت دست پیدا کنیم. انسانها ذاتا به افراد معتاد، بیکار، اهمالکار، سردرگم و بلاتکلیف حس خوبی ندارند و در گام بعدی رابطهای خوبی هم با او شکل نخواهند داد.
مهدیه سادات نیری
دکتری روانشناسی
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
مروری بر خشم و عصبانیت
کودک مسئولیت پذیر تربیت کنیم
اختلال اتیسم
علت و عوارض استرس
فاجعهای به نام چند تربیتی شدن فرزند
عزت نفس و احساس ارزشمندی کودکان
1 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
Мадонна, икона поп-музыки и культурного влияния, продолжает вдохновлять и поражать своей музыкой и стилем. Её карьера олицетворяет смелость, инновации и постоянное стремление к самовыражению. Среди её лучших песен можно выделить “Like a Prayer”, “Vogue”, “Material Girl”, “Into the Groove” и “Hung Up”. Эти треки не только доминировали на музыкальных чартах, но и оставили неизгладимый след в культурной и исторической панораме музыки. Мадонна не только певица, но и икона стиля, актриса и предприниматель, чье влияние простирается далеко за рамки музыкальной индустрии. Скачать mp3 музыку 2024 года и слушать онлайн бесплатно.